Como cuidar do cabelo? ABC da Saúde Capilar

O HomemModerno.com, atendendo aos pedidos dos leitores, aborda este assunto tão solicitado e aclamado pelos leitores: CABELOS. Podem ser ondulados, lisos, encaracolados, independente da forma, eles refletem a saúde. Descubra o ABC de como cuidar e tratar dos seus cabelos.

Quando sua mãe estava grávida de você, já no 3º mês de gestação, seus cabelos estavam nascendo. Agora, mais adulto, você possui cerca de 100 a 150 mil fios no seu couro cabeludo, se você não estiver ficando careca, é claro. E no corpo todo, você possui mais de 5 milhões de pelos. Para você poder ter uma boa noção do assunto, é fundamental conhecer a estrutura básica do fio capilar

ENTENDENDO O SEU CABELO

De uma maneira fácil, pra todos entenderem, eu faço a analogia do fio capilar com um lápis colorido.

#Parte externa do lápis seria a cutícula do cabelo;

#A grafite, seria a medula, que está inserido no córtex (estrutura possuidora das proteínas responsáveis pela cor do fio, as melaninas);

#A CUTÍCULA PROTEGE O CÓRTEX contra as agressões externas. É ela que mantém o brilho e a maciez dos seus cabelos. E o córtex é a estrutura com proteínas, sendo responsável pela resistência e elasticidade do cabelo.

Sabe quando você está andando na rua e vê um cabelo saudável, brilhante e bonito? Significa que a cutícula daquele cabelo está íntegra e bem cuidada, e assim, protegendo o córtex.

Estrutura capilar vista num microscópio potente

As famosas pontas duplas que a mulherada tanto fala, é simplesmente a cutícula danificada que rachou e se despregou.

Lavando os cabelos

# O ideal é lavar dia sim, dia não (obviamente que depende do tipo de cabelo);

# Evite lavar todo dia, para não perder a oleosidade natural da raiz;

# A água deve ser morna pra fria, fuja da água quente que danifica a cutícula do cabelo;

SHAMPOO

A função primordial de um shampoo é LIMPAR.

#Invista nos transparentes que garantem melhor esta funcionalidade, principalmente quem possui cabelos oleosos;

# Já que tem cabelos secos, compre aqueles formulados com elementos mais condicionadores, com aspecto leitoso e cremoso;

#Portanto, escolha seu shampoo de acordo com o tipo do seu cabelo: seco, oleoso, normal, misto.

# Atualmente, agrega-se a função de limpeza outras características. Criar volume, evitar a caspa, restaurar e até facilitar o ato de pentear são uma dessas;

# Invista, preferencialmente, naqueles criados especificamente para o público masculino e procure comprar os produtos de uma mesma linha;

Como usar o shampoo?

# Aplique e espalhe o shampoo, inicialmente, em suas mãos;

#Depois, com suas mãos, massageie suavemente seu couro cabeludo;

# O foco do shampoo é a limpeza da raiz, do couro cabeludo, diferentemente do condicionador que age mais nos fios;

#Enxágue bem para retirar completamente os resíduos;

# Uma única aplicação é o suficiente. Entretanto, se seu cabelo estiver muito sujo ou você usou muita pomada e cera, reaplique o processo!

CONDICIONADOR

Já a função dos condicionadores é a reparação das cutículas, mais comumente a hidratação dos fios. Eles são ricos em proteínas, e assim devolvem a gordura natural perdida durante a lavagem;

# Se você tem cabelos oleosos cuidado ao usar um condicionador;

# Dê preferência aos que são feitos com estratos de substância naturais, como jojoba, ou enriquecidos com proteínas;

SECADOR

# Utilize na temperatura média e com uma boa distância dos fios. Caso contrário poderá prejudicar a saúde dos seus cabelos;

TINTURA

# Se você tinge seus cabelos, seja pra dar uma camuflada nos cabelos brancos ou mudar o look, fique ligado com a concentração de amônia e formol, sendo no máximo de 0,5%. Se for superior, saiba que está lidando, então, com um produto tóxico!

# Aguarde sempre um mês de intervalo entre uma tintura e outra;

HIDRATAÇÃO

# Você pode comprar produtos e fazer em casa ou em um salão;

# Os cabelos podem ser hidratados semanalmente;

# Cada marca sugeri uma maneira de hidratação, dependendo da assim do princípio ativo que está sendo utilizado (observe as recomendações de cada fabricante);

# Outro dica de hidratação é enxaguar cabelo com água de coco (alguns hair stylists fazem isso nos modelos, antes da sessão de fotos);

CABELOS GRISALHOS

Quando a melanina acaba além do fio ficar branco, ele também fica ressecado e opaco. (Já percebeu que o cabelo fica até meio amarelado, em algumas pessoas?);

# Use shampoos menos agressivos, e que possuam condicionador;

#Força na hidratação!

#Há produtos no mercado criados para os grisalhos. Emolientes, vitaminas e aminoácido estão na fórmula para compensar a perda da melanina;

BONÉ, CHAPÉU, LENÇO

São ótimos acessórios, e muitas vezes indispensáveis para certas situações.

# Boné não causa a queda, mas se for extremamente apertado e você puxar muito seu cabelo ao colocá-lo pode gerar alopecia por tração;

# Procure higienizar semanalmente seus acessórios, para evitar fungos e bactérias e, assim, mal odor;

SOL

Os cabelos também são suscetíveis aos danos dos raios ultravioleta, que destroem a queratina (proteína que garante a integridade dos fios) da cutícula;

# Vai na piscina ou na praia? Procure shampoos e condicionares específicos que fornecem camada protetora;

# Use acessórios, como os listados acima;

VITAMINAS E ALIMENTAÇÃO

Assim, como a pele, o cuidado interno reflete o externo.

# A maioria das vitaminas você supre com uma boa alimentação;

# Tomar vitaminas só ajudará os cabelos, quando a pessoa apresenta carência de vitaminas específicas.  Caso contrário, é inútil;

Cuidem-se!

fonte:http://homemmoderno.net.br/